Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 18,75g | Prot: 52,95g | Carb: 128,69g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Crostata alla Marmellata, Plein Sud Succo di Frutta Ace, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Prosciutto Crudo, Melone, Pane Bianco, Pomodori. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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