Diario di Antoniomasala73, 23 lug 23

stamatina mare con le bimbe, ora clima a manetta in salotto. da qui' non mi schiodo!!!!

1509 kcal Gras: 36,97g | Prot: 167,29g | Carb: 129,42g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Riso della Sardegna Basmati, Carne Magra di Manzo Macinata. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rovagnati Speck Sgrassato, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Dole Banana, Foodspring Whey Protein. Di più...


Commenti 
eravamo preoccupati difatti 
23 lug 23 da utente: Welingprogress2
anche oggi i nostri 45 gradi quotidiani raggiunti!! senza tregua mannaggia.... 
23 lug 23 da utente: Antoniomasala73
ogni giorno piú di ieri e meno di domani🤣 
23 lug 23 da utente: Welingprogress2

     
 

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