Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 61,42g | Prot: 183,44g | Carb: 370,93g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Biscottoreo, Delta Yogurt Greco Bianco, Tsunami Nutrition Peanut Butter Smoothy. Pranzo: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, AMIX Rice Mash. Cena: Parmareggio Burro, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Chiquita Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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