Diario di Knight., 12 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
79,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2808 kcal Gras: 61,42g | Prot: 183,44g | Carb: 370,93g.   Colazione: Novi Nero Nero 99%, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Biscottoreo, Delta Yogurt Greco Bianco, Tsunami Nutrition Peanut Butter Smoothy. Pranzo: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, AMIX Rice Mash. Cena: Parmareggio Burro, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Chiquita Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana





Storia del Peso di Knight.


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