Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 96,96g | Carb: 165,54g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Nature Mix Barretta con Avena, Conad Sottiletta, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Jaus Sandwich con Farina Integrale. Spuntino Pomeridiano: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Cena: Salsa Barbecue, Ca' Bianca Crackers Integrali, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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