Diario di Zvel, 20 ago 23

🔥 Очень круто 

Lemurian, 🥰🤗 

офигенная 

Наташа, ножки 🔥🔥🔥 

... такИ ДА! Силовые + нормальное питание! Прекрасно всё!  

Добрый вечер вам Наташа!!!🙋‍♂️✨Красиво и мощно!!!🥰😉🌹👍 

голод никого не делает красивым😁😁 

Наташа, очень красивые ноги 😍😍😍 

По-доброму завидую 🌷❤️ 

Просто поаплодирую! Восхищаюсь👏👏👏 

Ребята и девчонки! Спасибо вам за ракцию Но это вкдь работа 7+ лет🤗 Я вам всем желаю - добиваться своих целей❗️  

Юра, Андрей, Анююта и еще Анют 🥰 спасибо, ребята🤗 а ведь всё меняетсая🤗 

Это 💯 - неюольшие веса за неделю… 5х5 для техники тренер велел - выполняю 5-ую тренировку за неделю🤗 

Тренер сказал: подводить таз ближе посл натяжки🤗 

Здесь всего 💯 на 5, 5 полходов _ даже дыхание не сбивается😁🤗 

красавица в сумо тянет. прекрасно все 

посмотреть бы в динамике 

👍 оценил 💯 

energoshok, спасибо) в динамике смотрит тренер😁😅 пока я еще не совсем по технике справляюсь. Когда веса пошли за120, без этой сложной техники сумо тяги трудно прогрессировать. Да и травмы не нужны.  

Миша, благодарю 🙏 Но я еще учусь, меня расстраивает, что мои длинные рычаги никак не могут одолеть правильную технику - обтяжку и подвод таза ближе к штанге сразу после обтяжки.