|
30min🚲, 28km/h. Dziś krócej, żeby nie przeciążyć, hmm, nasady nóg 😈
Napęd - J, bo... J 🤷
|
1909 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 54,63g | Carb: 223,94g.
Colazione: Banan, Mlekovita Jogurt Malinowy, Wiórki Kokosowe, Biedronka Płatki Jaglane . Pranzo: Bonitki Biszkopty, Banan. Cena: Sierpc Ser Tarty Mix, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ketchup, Jajko, Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Ryż Smażony. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Lays Zielona Cebulka, Skawa Wafelki Kokosowe. Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|