|
300 грамм углей ежедневно,а талия это генетика
|
2148 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 97,30g | Carb: 320,73g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Морковь, Слово Мясника Карбонад, Националь Рис Басмати. Cena: Славянские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гречневая Крупа, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Altro: Магнит Слива, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Москвичка. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 36
 Commenti
и кубики видимо тоже генетика😅
29 ago 23 da utente: Любoвb
|
Насть, чем ты их без лишних Жиров набираешь? Я про угли 😊 красотка ✨✨✨
29 ago 23 da utente: @Pure_water
|
Отличная генетика 💪😉🔥. Как ваш уровень холестерина? Удалось снизить показатели?
29 ago 23 da utente: NelleaL
|
29 ago 23 da utente: Открывающая
|
29 ago 23 da utente: Виктор зай
|
Хорошая генетика, очень завидую вам что не приходится прилагать никаких усилий для формирования фигуры, а все само собой красиво из-за генетики 🤌🏽
29 ago 23 da utente: Ivan_Yan
|
Значит правильно сформировалась в пубертат, гормоны вовремя перестроили тело, не голодала в детстве. Далеко не только генетика!
29 ago 23 da utente: НастюхаМантис
|
Кать, так я прожорливая🤣 по 100 гр крупы в сухом виде три раза в день, овощи 300 гр, фруктов грамм 200, молочка - так и набегает, даже без зефира, к сожалению🤣
29 ago 23 da utente: Настя b
|
NelleaL, спасибо ☺ да хз, что ему надо, весной был 7, значит снизился сам🤷♀️ решила забить, куча анализов в норме, кроме него, коэффициент атерогенности хороший, врачи рекомендаций не дают, решила забить на это дело)
29 ago 23 da utente: Настя b
|
Сергей, сиськи тоже генетика👌
29 ago 23 da utente: Настя b
|
Любовь, кубики я увидела спустя 4 месяца от начала тренировок и контроля питания, такой тип фигуры🤷♀️ а вот жир с коленок и ног оч долго сгоняла🤣🤦♀️
29 ago 23 da utente: Настя b
|
Не верю в такую генетика, но поддерживаю 😃
29 ago 23 da utente: _Стройная
|
29 ago 23 da utente: паралич
|
Супер , просто нереально круто ! Огромная работа ! 🔥
|
29 ago 23 da utente: ev75gen
|
29 ago 23 da utente: паралич
|
29 ago 23 da utente: nzrv_al
|
30 ago 23 da utente: milkevolf
|
Как вам удалось жир с коленок и ног согнать?)
Сама уже столько времени пытаюсь, самая проблемная зона
Поделитесь 🙏
30 ago 23 da utente: opre8bnas3
|
Гены пальцем не раздавишь
30 ago 23 da utente: Ясно-солнышко
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя b
|