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1294 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 91,55g | Carb: 173,61g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, L'Angelica Protein Natur Power, Coop The English Breakfast. Pranzo: Scotti Gallette di Riso Integrali, Bianchi Carote Cotte al Vapore , Oggi Pesce Gamberi Indopacifici Sgusciati Cotti Surgelati . Cena: Melanzana Cotta, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Milk Pro High Protein Caffè , Lenticchie Cotte, Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein, Hero Barretta di Cereali con Nocciole , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Macedonia. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Bici - 11 minuti, Yoga - 40 minuti, Camminata - 1 ora e 19 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 20 ore e 40 minuti, Dormire - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Gaya_84
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