Diario di caschi92, 12 set 23


1781 kcal Gras: 61,49g | Prot: 109,94g | Carb: 196,41g.   Colazione: Nattura Burro di Arachidi, Adez Latte di Cocco, Kiwi, Prozis Farina d'avena, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Pomodori, Salmone Norvegese Affumicato, Olive Verdi, Lidl Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), San Carlo Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pesca Noce. Di più...
1361 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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