Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 50,60g | Carb: 186,77g.
Colazione: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Envia Lait Entier, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère. Pranzo: Нут (Вареный), Помидоры, Хачапури, Вареное Яйцо. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Harvest Basket Frites Au Four. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Пшеничный Хлеб. Di più...
|
|
2238 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Suonare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|