Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 85,32g | Carb: 118,25g.
Colazione: Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodorini, Finocchi Gratinati, Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Sesamo, Fagiolini Bolliti, Finocchio, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Mirtilli, Pesca, Meloni Gialli, Danone Hipro Pudding Gusto Cioccolato, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . Di più...
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1387 kcal
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Esercizio:
Camminata - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gaya_84
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