Diario di tafa01, 28 set 23

Il peso continua a scendere lentamente✅

2961 kcal Gras: 77,69g | Prot: 210,76g | Carb: 342,73g.   Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Protein Bar 38%. Pranzo: Coop Succo di Mela 100%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Selex Olive Denocciolate , Land Fiocchi di Latte, Italiamo Fregola Sarda Grossa. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bofrost Verdure Grigliate, Coop Riso Basmati Integrale . Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi, Ananas, Noce di Cocco. Di più...
3004 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Beato te il mio non si smuove di una virgola. 😊 
28 set 23 da utente: koala71si
L’importante è che ti vedi meglio,il peso non è un parametro fondamentale e può voler dire tutto o niente… 
28 set 23 da utente: tafa01
Anche io in realtà sto calando molto lentamente,ma mi vedo molto meglio come qualità della pelle 
28 set 23 da utente: tafa01
💪💪Molto meglio lentamente 
29 set 23 da utente: Marty222
sono d' accordo...io ho spento la bilancia . 
29 set 23 da utente: fpat348
Meglio prendere circonferenze e misurare la pliconometria 
29 set 23 da utente: tafa01

     
 

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