Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 95,04g | Carb: 179,91g.
Colazione: Arance, Mela, Acqua. Pranzo: Acqua, Banana, Mandarino, Uva Bianca. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Mandarino, Sale, Cuor di Scelta Valerianella, Ortomio Piselli Finissimi, Cetriolo (con Buccia), Dante Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Ortomio Mais, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Danone Hipro Gusto Stracciatella. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
camminata - 2 ore, cyclette - 45 minuti, ginnastica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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