Diario di Pap78, 02 ott 23

Ciao, di solito non scrivo e ho account privato perché uso l'app più per supporto al mio percorso personale che non per la parte community (comunque bella e importante ma a cui per mia inclinazione non mi sento di partecipare attivamente). Ho fatto questa premessa perché immagino che una risposta da account chiuso possa sembrare meno affidabile (della serie non so chi c'è dietro boh 😉). Sono una donna e ho perso più di 40 kg da primavera 2022. Sono seguita da dietologo e quindi ho fatto regolari esami del sangue e visite finora. Nel mio caso, ho solo colesterolo alto anche dopo calo ponderale (e farò un eco dopler in accordo con il dottore). Per dire che se sei seguita e dagli esami del sangue va tutto bene e non hai sintomi/disturbi, non credo ci siano protocolli da seguire. Insomma, vale quello che vale per tutti 😊 Complimenti per i tuoi risultati!  

L'affidabilità di una risposta dovrebbe esser legata alla bontà dell'informazione in essa contenuta e non nel numero di post pubblicati o foto profilo più o meno accattivanti😉 

Liftlion, allora perché su Amazon i prodotti con 5 stelle sono i più venduti, anche se son ciofeche?  

Perché sono prodotti che possono o meno soddisfare il singolo, ma se io affermo che 2+2=4 lo é sia che abbia postato 500 foto di pancake e abbia la mia faccia antipatica sul profilo sia che non abbia mai postato nulla. 

Liftlion: certo, concordo assolutamente con te. È solo che mi è capitato di leggere un po' di "diffidenza" da qualche utente rispetto a chi ha profili chiusi (anche per precedenti negativi magari). Quindi mi sono sentita di fare questa premessa, forse superflua per Pap78. Comunque spero di averle dato un'opinione utile, al di là di come scelgo di gestire il mio account 😊 

ciao,sono una ragazzina e ero caduta in anoressia,ho ripreso tutto,ora ricomincio 🙃 

Quoto il commento di Liftlion… e aggiungo per Nibi… purtroppo è capitato in passato che utenti con il profilo bloccato lanciassero accuse, giudizi o altri commenti che non servivano ad un piacevole scambio di opinioni che possono arricchire questa pazza community… ma ognuno è libero di limitare quanto vuole la sua ‘socialità’… lo dice uno che ci ha messo mesi a rendersi visibile e pubblicare, e che dopo quasi 3 anni ha fatto qualche mese da eremita poiché molto ‘socialmente selettivo’ 😅😅 

Roberto: si, vero che qualcuno usa account chiusi per dare origine ad atteggiamenti poco costruttivi. Purtroppo! Grazie della comprensione per la "riservatezza" 😊 Vi ringrazio degli spunti, davvero! Spero solo di non aver distolto troppo dalla domanda di Pap78, non volevo far andare la conversazione fuori tema eh 😅 

Grazie delle risposte. @Nibi tendenzialmente sono pochissimo social anch'io, ma qui dentro l'anonimato è talmente impenetrabile che mi sento di espormi. Ti ringrazio molto del commento, siamo in situazioni davvero molto simili, speravo proprio in questo genere di confronto. Anzi, mi piacerebbe anche sapere che attività fisica fai, se sei seguita da un personal trainer, perché sto iniziando a preoccuparmi anche di quell'aspetto. 

Ciao Pap, ti rispondo più che volentieri 😊! Io finora non ho fatto attività in palestra perché purtroppo mi annoia e non riesco a farmela piacere. Avendo stravolto le mie abitudini alimentari e smesso anche di fumare, temevo onestamente che impormi la palestra mi avrebbe portato ad un eccesso di "sacrificio" con il rischio di mollare. Quindi mi sono limitata a camminate veloci 3 volte a settimana, visto che camminare mi rilassa 😊 Però chiaramente a livello di tonicità e muscolatura mi rendo conto che ho da lavorare. Quindi il mio consiglio è di NON fare come me e di affiancare il prima possibile la palestra che dà modo di lavorare in maniera più completa. Io stessa ora che sono praticamente arrivata all'obiettivo come peso e che ho acquisito uno stile alimentare più sano e ormai stabile, sto pensando di iscrivermi.  

@nibi ho un problema di noia molto simile, infatti faccio yoga, attività che non può definirsi sportiva e che purtroppo non aiuta granché a tonificare i muscoli. Quello che mi chiedevo è se esistono degli esperti di grandi dimagrimenti che possano aiutarmi ad agire dove serve... 

Il mio dietologo mi ha suggerito semplicemente una "qualsiasi" palestra con PT che può indicarmi esercizi e attività per i miei obiettivi. Però chiaro che come sempre dipende dalla specifica condizione di salute/esigenze. Per quello la cosa migliore è avere indicazioni da chi ti segue e conosce la tua situazione. Se finora non ti sei rivolta a dietologo o nutrizionista, il mio consiglio è di farlo, visto il grande dimagrimento che stai realizzando 😊 Poi magari c'è qualcuno anche nella community che sa di PT esperti in grandi dimagrimenti, purtroppo io non ho informazioni da condividere su questo. Mi spiace!