Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 105,42g | Carb: 193,37g.
Colazione: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Шпинат, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Лимонный Сок, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Оливковое Масло. Cena: Северные Морепродукты Кальмар, Кабачки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Натси Бразильский Орех, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|