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BIA 05.10.23 Pagina 1 Riparto dal 26% di massa grassa anche se 3kg li ho persi già questo primo mese. Di positivo è che il grasso viscerale è apposto, prevalentemente sottocutaneo!
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1766 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 123,61g | Carb: 165,20g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Isostad Chocolate Crispy Bar, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Fesa di Tacchino, Lenticchie Cotte. Cena: Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato, Ventura Bbmix Proteico. Di più...
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Storia del Peso di danivise92
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