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h 9 db
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65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 56,39g | Carb: 88,61g.
Colazione: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Soia Drink. Pranzo: Delizie del Sole Lenticchie, Olio Soia Esselunga ., Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Glassa Chef in's. Cena: Petto Tacchino Eurospin Fetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Yogurt Soia- Vaniglia ., Cocomero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fioredagosto
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