Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 143,47g | Carb: 287,70g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Мистраль Гречка, Балтком Обезжиренный Творог, Просто Мёд , Черника (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Рис Круглозерный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Globus Хлеб Ландброт, Глобус Нерка Слабосоленая , Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|