Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 59,37g | Carb: 366,91g.
Colazione: Mandarino. Pranzo: Farro, Sedano Cotto, Fagioli Borlotti, Carote Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi), Lenticchie Bollite, Patata Bollita, Olio di Girasole, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Succo di Mela, Broccoli Cotti (da Freschi), Rucola , Pane Integrale al 100%. Snacks/Altro: Pane Integrale al 100%, Misura Centrifuga Arancia Carota Mango, Succo di Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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