Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3729 kcal
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Gras: 117,20g | Prot: 251,06g | Carb: 367,97g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Frittura di Pesce, Panino con la Carne. Cena: Cono Gelato. Snacks/Altro: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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