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Corsa "aperitivo" in pausa pranzo, provando a spingere un pochino piú del solito. Tempi banali ma che mai avrei immaginato a 20 anni, figuriamoci a 35...eppure bastava correre una volta a settimana per qualche mese. Adesso acqua, pappa e caffé!!!
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1500 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 131,81g | Carb: 168,82g.
Colazione: Kefir d'acqua, Esselunga Mandorle Sgusciate, 🏀 Protein balls, ☕ fibramisù. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Italiamo Pomodori Datterini, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Bio Riso Integrale . Cena: 🏀 Protein balls, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Patate Gialle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Apple, 🧁Muffins. Di più...
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Storia del Peso di Vale894
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