|
завтрак после трены.
|
1854 kcal
|
Gras: 144,43g | Prot: 77,39g | Carb: 75,07g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Свинина Духовая , Federici Макароны Перья Рифлёные. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Перекресток Свинина Духовая . Cena: Огурец (с Кожурой), Перекресток Свинина Духовая. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2957 kcal
|
Esercizio:
тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 30 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|