Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 5,14g | Prot: 27,00g | Carb: 176,00g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Banan 150g, Pære 150g. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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