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Festeggiamenti di domenica airone e biscotti di martedì.. Fanno salire il peso, però nella norma, continuerò a fare tapisrulant di corsa 1 ora al giorno x 4 volte a settimana che va bene e max 1490 calorie
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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169 kcal
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Gras: 9,99g | Prot: 26,49g | Carb: 77,38g.
Colazione: Gardin Marmellata Biofrutta Fragole , Pane Bianco, Cortado Caffè Macchiato . Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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