Diario di Gaya_84, 10 nov 23


1413 kcal Gras: 33,92g | Prot: 121,51g | Carb: 150,74g.   Colazione: Coop Crema di Arachidi, Esselunga Banana, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Esselunga Bio Lenticchie Rosse. Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pesce Spada. Snacks/Altro: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Arachidi, Danone Hipro Pudding Cioccolato, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Albume d'uovo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandorle, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Pere Abate. Di più...
2064 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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