Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3529 kcal
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Gras: 213,15g | Prot: 148,48g | Carb: 336,05g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Arance, Mandarino, Insalata Mista, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Monissa Straccetti di Pollo Fritti con Panatura ai Semi di Zucca, Eurospin Involtini Coppa Suino. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Bontà Divina Cinnamon Latte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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