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Oggi solo una crepe per pranzo (del diametro di 30 cm). Tentativo di cicle cyncing in corso, qualcuna lo fa? Sto trovando impegnativo aumentare i grassi e diminuire i carbo in fase luteale, sono troppo abituata a tagliare sui grassi
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1482 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 137,25g | Carb: 138,13g.
Colazione: 🏀 Protein balls, B🍶 Kefir d'acqua, B ☕ fibramisù. Pranzo: Conad Melanzane Grigliate, Buitoni Zucchine, L 🌮Crepes prot, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Cena: Circeo Pesca Filetto di Persico Africano , Melinda Mela, Scotti Riso Basmati Integrale, Divella Piselli, Buitoni Zucchine, Selex Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, 🏀 Protein balls. Snacks/Altro: Conad Mandorle, Apple, T Cheese pancakes. Di più...
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Storia del Peso di Vale894
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