Diario di agnese57, 27 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
67,8 kg Perso fino ad ora: 14,6 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1119 kcal Gras: 67,08g | Prot: 84,43g | Carb: 42,56g.   Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Mirtilli, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Idea Natura Mandorle Pelate, Noci, Germinal Crusca Tostata, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Merluzzo Dell'atlantico, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
1910 kcal Esercizio: tapis roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di agnese57


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