|
ужин
|
1430 kcal
|
Gras: 49,56g | Prot: 95,02g | Carb: 146,52g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Перекресток Фарш Домашний, Гречка, Горбуша. Cena: Snaq Fabriq Coco Coconut, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Княгинино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
3076 kcal
|
Esercizio:
до маршрутки - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 25 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|