Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 88,81g | Prot: 124,87g | Carb: 191,99g.
Pranzo: Mela, Broccoli, Nuova Terra Bulghur, Cipolle, Lenticchie Bollite, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Cena: Patate al Forno, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davide tomasi
|