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correre 10km al giorno funziona 🤣
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 94,49g | Prot: 157,41g | Carb: 74,89g.
Colazione: Bonduelle Gentilina, Sarchio Crusca di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Bonduelle Gentilina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Terre d'Italia Tortelli Verdi. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
tapis roulant - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agnese57
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