Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 68,93g | Carb: 199,24g.
Colazione: Sapor di Cascina Latte Parzialmente Scremato, Bacco Crema di Pistacchio, Fattoria Buon Amore Fiocchi di Avena Interi, Acqua del Rubinetto. Pranzo: Sale, Vitalibre Grissini Integrali, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Clementine, Barilla Pesto alla Genovese, Divella Pasta Integrale. Cena: Land Yogurt Bifidus Fibre Pera e Cereali, Vitalibre Grissini Integrali, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Esselunga Insalata Mista, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Pomodori Ciliegini, Ortomio Mais al Naturale, Sale, Carrefour Tonno a Pinne Gialle Leggero. Snacks/Altro: Clementine, Mela. Di più...
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1358 kcal
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Esercizio:
ginnastica - 35 minuti, cyclette - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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