Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 111,56g | Carb: 365,68g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele di Acacia. Pranzo: Mandarino, Mela, Sugo di Pomodoro, Deluxe Gamberi Argentini Interi Congelati, De Cecco Spaghettoni Quadrati. Cena: Pane Integrale al 100%, Pizza Margherita, Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva . Snacks/Altro: Ichnusa Birra , De Cecco Spaghettoni Quadrati, Sugo di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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