Diario di YuryP65, 13 dic 23

Для меня первостепенный - пункт 1 не тот спорт. Если этот вид спорта мне не нравится, хоть что делай, я сдуюсь. А там, где мне нравится, буду идти как танк, не видя препятствий. Здесь же рядом пункт 3 - отсутствие внятной цели. Многие ассоциируют зал с похудением, тогда как зал имеет отношение больше к построению тела. И нужно понимать - оно тебе надо или нет. После полугода занятий в зале, поняла, что мне не нравятся все эти тренажеры. А нравится турник, брусья, лесенки. Если б не пошла в танцы, пошла бы в калистенику 

Можно миллион причин придумывать, но не всем нравится спорт и это норм. 

3 пункт мне кажется всеобъемлющим. И под ходил в зал- бросил, подразумевается, что человек там занимался и бросил физ.активность? Потому что вижу пару гражданок, которые зал не бросают, и не пропускают, но приходят только для общения и селфи. У них есть цель😀 

Lesnaja_julia :) Спасибо! Разумно :)  

Юр, главное, думаю - отсутствие понимания, что регулярная активность - это ОБРАЗ ЖИЗНИ, жизни здоровой, прежде всего. Как зубы почистить. Нелюбовь к себе, лень, выискивание оправданий и отмазок, неумение выстраивать график под себя и тп. А спортивное и стройное тело - так это просто ‘побочка’ регулярных занятий и важного рациона питания. Но, конечно, приятная такая побочка☺️ ну, и здоровье с укреплением скелетно- мышечной мускулатуры и костной ткани, суставов и связок - тут уж не поспоришь) 

AnnaPetsevich :) Да, Вы правы... Очень часто зал превращается в "место для приятного времяпровождения" :)  

Отсутствие результата! Любой спорт при отсутствии результатов станет неинтересен 🤷🏼‍♂️ Результат, естественно, это не обязательно похудение и рельеф мышц. Это может быть освоение техники, повышение мастерства и проч. Успех, читай результат - лучший мотиватор 

Zvel :) Наташа, знаю некоторых М, которые "пАнимАют" и "знаютЬ" что нужна регулярная физическая нагрузка (это не обязательно должен быть зал)... НО! Вечные отговорки и "причины" НЕ-ДЕЛАТЬ...  

ГригорийХ :) Спасибо!  

и 2 и 3 и другое: подруга перестала ходить, тренер ушла в другой клуб, я переехала, зала нет рядом, где тепло и общаются. Но отсутвие цели и привычки это мои демотиваторы. Даже на цель забила. Но заставляю себя каждый раз, пусть без цели. Главное начать и так каждый раз  

Madlenaf1 ... найти "цель" и получать от занятий удовольствие! Всех благ, Вам! :)  

3. Отсутствие осознанной и ясной цели. Ну, типа все ж говорят, что надо быть на спортике, правильно питаться, все ж так делают, у всех или уже есть абонемент или «вот-вот-собираюсь купить», ну и типа, а как по-другому то? Мне тоже нннада! А на самом деле, надо просто честно задать себе вопрос «А зачем мне?» и честно ответить. Знаешь, Юр, бывают счастливые люди вообще без всяких абонементов и залов! Ну вот придёт такой человек в зал, походит и поймёт, что,например, шахматы ему приносят счастье или вязать крючком воротнички и дракончиков и ему банально жаль отрывать время у своего счастливого занятия! Конечно в этом случае абонемент будет как укор совести, как отбывание повинности( уплачено же!), а вскорости вообще похерится. Да ещё и всем будет сказано: «Да ну, фигня этот зал! Ничего не помогает, не улучшает, только деньги и время потрачены! Не советую!» А другие причины в твоём посте легко решаются, если есть ясное понимание, что зал - твоё, если есть цель и ответ на вопрос «Зачем?». Человек идёт напролом, если ему надо и интересно. 

Ilkaeva68 Даже спорить НЕ буду! :) РукамА-ногАмА - ДА! :) Должен быть интерес + понимание что и зачем! А если приятнее "вязать крючком" или "рисовать акварели" - лучше и деньги на абонемент в зал не тратить! :) Спасибо!  

Мне кажется, 2. Я вот боялась, что не смогу привыкнуть и придется заставлять себя ходить. Но этого не произошло- хожу с удовольствием уже год🙂 

Nastik_niko :) Отлично! Поздравляю Вас! :)  

У меня 7, видимо... В феврале этого года пришла в зал с целью абстрактной - укрепить мышечный корсет. Но наступило лето и дача вытеснила зал. Но эффект от занятий в зале очень почувствовала на огородных работах 😄 Поэтому осенью решила возобновить зал, по факту только в ноябре смогла дойти до зала, было 3 занятия, даже интерес больше появился. Но случилось непредвиденное - шла на работу, упала, сломала руку. 🤷‍♀️ Теперь вот, непонятно когда смогу осуществить третий заход в зал. На данный момент, надеюсь, что это будет. Поживём - увидим. 😄 

5 

5 и 6 в моём случае 

6 

7 - умер