Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 44,34g | Carb: 344,90g.
Colazione: Vergani Panettone, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Perugina Grifo Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela. Cena: Arance, Zespri Kiwi Green, Fini Glassa Aceto Balsamico, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pomodori, Zucchine. Snacks/Altro: Datteri Medjool, Eurospin Albicocche Essiccate Denocciolate, Fico Essiccato, Prugna Essiccata. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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