Diario di Vale894, 21 dic 23

mi sapete aiutare a preparare un budino di albume che non faccia schifo????

1416 kcal Gras: 36,23g | Prot: 148,02g | Carb: 116,32g.   Colazione: Conad Mandorle , B🍶 Kefir d'acqua, B ☕ fibramisù. Pranzo: Esselunga Coste, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, L 🌮Crepes prot (L). Cena: Conad Mandorle , 🍞 pane in cassetta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Campi Reali Bieta a Costa Bianca. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti , Nutri + Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavor, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Apple, Nutri + Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavor, Perugina Cacao Amaro, Coop Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
1310 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
metti in un pentolino albume, caco ridotto in purea e cacao, fai cuocere a fiamma bassa e mescolando sempre, per qualche minuto, fino a che il tutto non si rapprende. Poi fai raffreddare. Viene buonissimo  
21 dic 23 da utente: dona.bera
Caco anziché acqua... grazie, proverò! 
21 dic 23 da utente: Vale894
si, dolcifica e gli dà densità e sapore 😉 
21 dic 23 da utente: dona.bera

     
 

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