Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 178,65g | Carb: 242,61g.
Colazione: Foodspring Clear Whey, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. Pranzo: Grissini Semplici, Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Riso Basmati. Cena: Foodspring Clear Whey, Ciabatta, Hamburger di Pollo, Mutti Fregola Pomodoro e Verdure. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelo_Hydra
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