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Mi mente dice "a cuidarse" pero luego mis acciones van en otro sentido. Necesito parar un poco y volver a encontrar esa voluntad que me trajo hasta este punto y recorrer el pequeño tramo que me falta.
A ello trataré de abocarme en los días subsiguientes.
Buen finde para todos, los días pintan frescos para mi gusto, pero vendrían con algo de sol. Suerte y muchos exitos!
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3164 kcal
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Gras: 147,21g | Prot: 152,20g | Carb: 310,96g.
Colazione: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Trigo Inflado. Pranzo: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Queso Parmesano Duro, Paladini Salame Tipo Milán, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Banano, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado. Di più...
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2785 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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 Commenti
En todas las cuestiones de la vida, la mente y el cuerpo no se ponen de acuerdo muchas veces. Buen fin de semana Wolf. A todos.
17 ott 15 da utente: Morelia C
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Buen pensamiento Wolf. Finde de excelente tiempo. Feliz día mañana a las madres, las que lo son o las de cada uno. Disfruten ese almuerzo, merienda o cena.
Buen finde a todos.
17 ott 15 da utente: manu_stone
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Gracias chicos, igualmente para ustedes!
17 ott 15 da utente: Wolf360
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