Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 51,57g | Carb: 206,65g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zucca Cotta. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Kioene Cous Cous con Verdure. Snacks/Altro: Mela, Arance, Realforno Amaretti Morbidi, Selezione Più Datteri Giganti Medjoul, Probios Bio Barretta Mandorla Semi di Girasole Quinoa. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mashelja
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