Diario di Teresa_GC, 12 gen 24

Yogurt di soia con pera e cacao amaro in polvere 🍐🍫

1432 kcal Gras: 52,38g | Prot: 73,80g | Carb: 179,11g.   Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Spinaci, Pasta Integrale Secca, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Cena: Bieta Lessa, Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vemondo Soya Classic Sugar Free, Pere, Banana, Mandorle. Di più...
2002 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Teresa_GC


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