Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2015
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 33,03g | Carb: 108,26g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Carrè, Marmellata di Ciliegie, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Cena: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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