Mantenimiento después de un finde complicado 🥹😂
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 61,34g | Prot: 101,27g | Carb: 159,18g.
Colazione: Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus, Nueces, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Café. Pranzo: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta. Cena: Hacendado Yogur Soja Natural, Col, Ajo, Heura Salchichas Originales, Aceite de Oliva, Protein K Pan Proteico, Boniato. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Soja Natural , Manzana Golden, HSN Sports Evonative Whey Vainilla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di estherpl28
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