Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 38,97g | Carb: 129,83g.
Colazione: TiP Kondensmilch 4%, Nutella Nutella, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Banane. Pranzo: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Gut & Günstig Kohlrouladen, Pommes Frites. Cena: Lidl Salat Mexicana. Di più...
|
|
2427 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|