Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 74,56g | Carb: 232,11g.
Colazione: Mela, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Acqua del Rubinetto, Pavlakis Yogurt Greco alla Nocciola. Pranzo: Clementine, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Conad Toma Piemontese, Nostromo Tonno Leggero, Banana, Taccole. Cena: Ristora Stevia, Tisana, Biscotto, Rios Gelato con Yogurt Greco Caramello Salato, Vitavigor Grissini Classici, Zerbinati Pasta e Fagioli. Snacks/Altro: Delser Crackers Salati. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
lavorare - 1 ora e 35 minuti, cyclette - 1 ora, ginnastica - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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