|
утром кефир, клетчатка, печёнка,спагетти, яблоко. на обед горбуша и болгарский перец
|
1069 kcal
|
Gras: 35,39g | Prot: 98,47g | Carb: 84,37g.
Colazione: Яшкино Choco Pie, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Печень, Спагетти. Cena: Желтый Сладкий Перец, Горбуша. Snacks/Altro: Желтый Сладкий Перец, Горбуша. Di più...
|
|
2614 kcal
|
Esercizio:
ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|