Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 100,70g | Carb: 400,52g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Carrè, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca. Pranzo: Pizza Margherita, Heineken Birra. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Lattuga. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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