Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 100,61g | Carb: 59,77g.
Colazione: Genesis Genesis Iso Whey, Caffè Espresso, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Ciancelline 🍊. Pranzo: Selex Pane di Segale Integrale, Eurospin Funghi Champignon, Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Despar Tonno al Naturale, Insalata Mista. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Despar Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Selex Semi di Girasole Biologici, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di farzati.angela
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