Diario di chloe2toi, 10 feb 24

Repas un peu plus riche ce midi, après une bonne séance d'1h de cardio ! Une bonne soupe détox verte maison en entrée, spaghettis de Konjac 'liv' au gorgonzola, parmigiano et noix torréfiées. Et pour finir en beauté, une part de Tiramisu !

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1796 kcal

Gras: 82,32g | Prot: 79,49g | Carb: 174,32g.   Colazione: Jean Hervé Sirop d'agave , Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Bjorg Son d'avoine Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 3%. Pranzo: Jardin Bio Mélange 4 Noix, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Cuillers Pâtissiers, Xylitol, Cacao en Poudre, Mascarpone, Oeuf, Auchan Comté, Carrefour Pain Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Elle & Vire Crème 4%, Parmesan Râpé Sec, Fromage Gorgonzola, Liv Spaghetti Konjac et Avoine. Cena: Auchan Farine de Blé T55, Elle & Vire Beurre Doux, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Tables du Monde Lait de Coco, Liv Konjac et Riz, Crevette, Nem. Snacks/Altro: Graines de Chia Séchées, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). Di più...

1969 kcal

Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...