Diario di GattoCharlotte, 27 feb 24

Fit pasticcino

1367 kcal Gras: 29,02g | Prot: 137,01g | Carb: 141,87g.   Colazione: Fragole, Prozis Oatmeal Bon Bon, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Funghi Champignon, Ice Class Gamberi Sgusciati, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Zucchine. Cena: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Patata Americana, Salmone, Zucca Delica. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Vaniglia, Fragole, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Milk Pro Complete Vaniglia, Albume d'uovo. Di più...
2015 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
che carino come l'hai fatto? 
27 feb 24 da utente: camil.laa
mi sembra buono... 😏 
27 feb 24 da utente: Alessandro_Folgore
Per la base fiocchi di avena mischiati con albume e crema 100% mandorle. Cotto in friggi ad aria per una decina di minuti a 200 gradi. Farcitura budino proteico alla vaniglia e fragola 
29 feb 24 da utente: GattoCharlotte

     
 

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