Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 65,36g | Carb: 144,95g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pasticcini, Lavazza Caffè, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Asparagi, Risotto alle Zucchine. Cena: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Coop Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Flauti al Latte. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Cucito - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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